發(fā)布時間：2020-11-02 來源：龍驍體育
夏季舉辦趣味運動會需要注意什么?
1、夏季舉辦趣味運動會，陽光非常的強烈，這個時候一定要做好防曬工作，皮膚長時間暴露在烈日下會造成灼燒，并且引發(fā)中暑。這個時候就要帶上太陽帽、太陽鏡等防曬工具，最大限度的降低紫外線的傷害，還要帶上清涼油、藿香正氣水等防暑的藥品。
2、夏季舉辦趣味運動會出汗比較多，必須要帶夠充足的水，但是如果飲水方式不對就會造成不良的后果。在趣味運動會比賽的時候大量的飲水，會給血液循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)增加負擔，更容易產(chǎn)生疲勞感。大量的飲水只會導致出汗更多，鹽分流失更快，引發(fā)痙攣或者是抽筋。因此，要少量多飲，即使是不渴也要喝幾口，能夠均衡的補充水分。
3、當比賽結(jié)束后，身上是大汗淋漓的情況千萬不要貪圖一時的涼快就跑去洗澡。要等到身體的溫度降下來才可以去沖洗。
4、夏季的氣溫高，難免會發(fā)生中暑現(xiàn)象。如果發(fā)現(xiàn)有人中暑，要先將其移到陰涼處，給他適當?shù)慕禍兀^度降溫會引發(fā)感冒。等到人員清醒后，為他補充適量的水分，最好是含鹽或者是小蘇打的飲料。如果人員的情況比較嚴重，要立即撥打120，在等待的過程中要讓他平臥，頭部向后仰以保持呼吸的順暢。
長沙趣味運動會十大安全注意事項：
1、友誼第一，歡樂第二，比賽第三。注意行動切勿莽撞;
2、在活動過程中，如有挫傷、扭傷、肌肉拉傷、嘔吐、眩暈等身體不適情況，立馬報告，不能隱瞞;
3、在活動過程中，老年人應該注意安全，比賽現(xiàn)場也有多位工作人員保護著;
4、聽從教練員的安排,沒有教練的允許不得隨意攀爬場地設施;
5、請?zhí)崆案嬷眢w狀況,如有心臟病,高血壓,骨質(zhì)類疾病或動過手術(shù)不久等情況,培訓師會根據(jù)情況另行安排;
6、活動期間一旦發(fā)生突發(fā)性事件，應立即做出反映，將損失降低到最小限度;
7、極強的時間觀念,嚴格的遵守時間,對自己負責,對團隊負責;
8、運動員出現(xiàn)挫傷、扭傷、肌肉拉傷等一般性損傷時，裁判長要立即請醫(yī)務人員到現(xiàn)場醫(yī)治;
9、要準備好常用醫(yī)療包，方便有突發(fā)病狀時醫(yī)藥可以及時到位;
10、一旦運動員出現(xiàn)劇烈嘔吐、眩暈、骨折、休克等較重癥狀時，要采取以下措施：
a、各組裁判長、檢錄員要立即向總裁判長;
b、立即派醫(yī)護人員到現(xiàn)場救護;
c、用電話與醫(yī)院聯(lián)系，做好搶救的準備工作。并安排應急車輛和班主任護送傷者到醫(yī)院救治;設計，場地安排，趣味游戲道具，裁判和活動安全保障我們做得一絲不茍。
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